vita_ddoddo

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요새 딱 보기에도 근육이 좀 붙은 것 같더라니! 인생 최고 골격근량&기초대사량 찍었고요 .. 🤎 열심히 피부 관리하고, 식습관 관리하고, 운동한 보람은 한 해 한 해 시간이 갈수록 더 크게 와닿는 것 같아요 🥹 관리는 지금 바로 시작하는 게 가장 빠른 때!💋

04.10 20:01

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📌 습관적 움직임이 만드는 변화! 여러분 많이많이 유난 떠시고 예쁜 몸 만드세요 .. 🩷 건강하고 깨끗한 음식 먹고, 습관적으로 움직인다면 우리 몸은 분명히 변해요. “ 이만큼 아웃풋이 정직하게 나오는 게 또 있을까? “ 싶을 정도로, 내 노력을 무조건 알아주는 게 바로 [ 몸 ] 이더라구요 ! . . 👣 #리압토즈 로 발가락 말랑말랑하게 풀고, 발 아치 살리는 감각을 인지하면 몸 전체의 균형이 좋아지구요. 💪🏽 복부, 허리, 옆구리 집중공략! & 어깨, 팔, 등, 엉덩이까지 전신을 활활 불태우는 #AB슬라이드 🔥 보수볼의 원리를 이용해 “코어 활성화“에 더더욱 큰 도움이 되는, 무소음 #리압스텝퍼 🦵🏻 #쪼임이 로 안벅지&힙업 고민 끝! ㅡ 야무지게 준비한 홈트 4종 SET.✨ 어떤걸로 담아가실 지 고민 끝내셨나요? ㅎㅎㅎㅎ 리압토즈는 저랑 (진심) 365일 붙어있고요 스텝퍼&쪼임이는 거실에 두고 티비 볼 때마다 잘 쓰고 있어요. 파워슬라이드는 저도 최근에 처음 써본건데 진짜 .. 진짜 너무너무 만족스럽습니다 .. 💪🏼 ㅡ 💌 궁금한 점 있는 오백이들은 DM! 주시고오 인생홈트기구! 오늘 저녁 8시에 만나요 : ) #몸매관리 #다이어터 #홈트 #복근운동
보여주고 싶지만 보여주고 싶지 않은 과거 .... (?) 도대체 나 .. 어떻게 인플루엔자가 됐던거야 ... (?) ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 2, 3, 4번 사진이 화장법 바뀌기 전인데 어때요 .. 대박 촌스럽죠 .. 👎🏻 두껍고 시커먼 눈썹 👎🏻 자기주장 강한 아이라인 컬러 👎🏻 지저분한 입술라인 + 얼굴에 동동 떠있는 립 차라리 쌩얼이 나았을 것 같은 worst 종합 모음인데 으뜨케 저러고 잘도 다녔네요 😇 ㅡ 콰티 립베이스는 진심! 제가 친구들 붙잡고 발라주는 템이거든요? 근데 일단 .. 안 어울리는 친구를 본 적이 없음!😉 둔탱이 of 둔탱이 남친들도 ”어? 오늘 뭔가 예쁘네?” 라고 한다니까 말 다 했지 뭐 .. ㅎㅎㅎㅎ 🌹 다들 파우치에 콰티 하나씩 들여두시요 .. 🤍 #프로필링크꼬우
🌹또또X콰티 Promotion!🌹 슬슬 립베이스 떨어져 가시져 .... ? 지난 공구 이후로 저는 벌써 무드로제 2통 비우고 돌아왔습니다 껄 껄 껄 - 🫰🏻 립베이스 아직 안 써보신 오백이들이 계시다면 이번 기회에 꼭 한 번 써보세요. *부작용 : 이거 없으면 화장 하기 싫어짐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ . . 자자자, 여러분의 쌩 입술을 떠올려보시면 - 입술 색이 어둡거나, 혹은 없거나(?) 🤣 입술 톤이 균일하지 않은 분들이 90% 이상일거에요 .... ! ◽️ 흰 도화지에 크레파스를 칠했을 때와, ◾️ 검은 도화지에 크레파스를 칠했을 때 색깔이 완전히 다르게 표현되는 것만 생각해봐도 “입술의 바탕“이 얼마나 중요한 지 아시겠죠 ? 💋 ㅡ #베이스립 은 본연의 입술 색이 섞이는 것을 방지하여 립 제품의 원래 색상을 그대로 표현하도록 돕는데요, 여러 브랜드의 베이스립을 사용해봤지만 ✓ 벨벳처럼 얇고 부드럽게 착! 감기는 사용감에 ✓ 컬러를 이렇게 예쁘게 뽑는 곳은 콰티가 유일했다는거.🩷 🎨 Colors • 무드로제 ) 웜&쿨 가리지 않는 자연스러운 컬러 / 또또pick! • 무드베이지 ) 붉은기 싹 - 뺀 누드립. 갈웜 강추 🍂 • 무드페탈 ) 채도 있는 핑크코랄 컬러! 단독으로 사용해도 예뻐요. 🎨 최소수량은 2개입니다! 솔직히 저는 같은 컬러로 2개 선택하시는 것도 very 강추해요 .. 활용도가 정말 좋아서 금방 쓰그든요 🎨 공구기간은 1/30(목) 저녁 8시부터 ~ 2/2(일)까지 ! 다들 인생템 만날 준비 되셨슴까 ........ 🏃‍♀️💨💨 선착순 있으니 달zㅕㄱr ...... ⚡️
Happy Boholidays.🩵 새해 복 많이 받으세요 우리 오배기들 🫰🏻🫰🏻
아 맞다 .. 나 왕년에 Chill십사키로였지? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 오백이들이 설 연휴에 살 많이 쪄오지 않게 자극짤 박제해달라고 하셔서 준비해보았사옵니다 말만혀 .. 원하는 컨텐츠 다 올려줄게 .. 💌 - ☹︎ 10년 전의 저는, 땀 나는 걸 싫어해 운동을 기피하고 배 터지게 먹고 바로 누워있는 게 인생 최고의 행복이라 생각했던 사람인데 ☺︎ 지금은 여행 갈 때도 또또템&운동복부터 챙기고 식사량과 정크푸드를 자연스레 조절할 수 있는 /정/말/ 좋은 습관을 갖게 되었어요 💪🏼 . . 명절이라고 ‘이 기회에 과식해도 되겠지?’ 라며 합리화 하기보단, 스트레스 없이 맛있게 즐기자는 queen의 마인드 장착. 옥께이 ? 👑 *특정한 날에 의미를 부여하면 식욕은 백 방 ! 무 조 건 ! 터지게 됩니다 ? 오늘이 마지막인 것처럼 먹게 되니까 . ... 😵‍💫 여러분의 현재 모습보다 5년 후, 10년 후가 더 기대될 수 있도록, 지속 가능한 건강 습관들 제가 열심히 공유해드릴게요🌹 오백이들 모두, 즐거운 연휴 보내시고, 새해 복 싹싹 끌어모아 다 받아가기 !!!!!!!!!!!! 🧧
#이벤트그램 #VLASHY 석회수로 푸석해진 머릿결에 블라쉬로 광채 입혀주기.💜 보홀은 날이 덥고 습해서 1방울만 쓱 짜서 발랐더니 묵직함 없이 딱! 가볍게 윤기만 더해주네요 ㅎㅎ ☺️ 방금 전까지 반곱슬기 다 올라오고 버석해가지고 뭔가 되게 지저분한 이미지였는데 (?) 자연스럽게 부드럽고 건강해 보이는 머릿결 하나만으로도 분위기가 확 바뀌는거 있죠 블라쉬 .. 넌 증맬 .. 사랑이야 .. 💕 - 💌 “사장님 예뻐요” 라고 댓글 달아 주 실 래 요 ? (엎드려 절 받기) ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 명절선물로 10분께! 블라쉬 트&오 세트 보내드릴게요 - 🫰🏻
보성 .. 아니 보홀에서 인사드리옵니다➰🙇🏻‍♀️ 저 원래 외국에서 ‘한식 절대 안 먹어핑’ 인데 오늘 보홀에서 평생 먹어온 김치볶음밥보다 더 맛있는 김볶밥을 발견한 거 있져 (충격) ㅋ ㅋㅋ ㅋㅋㅋ ㅋ 📍보홀_수안 @suan_bohol 아보카도 계란 김치볶음밥 진심 꼭 먹기 .. ✍ - 보홀에 한국인 사장님들이 운영하시는 곳이 많아서인지 음식도 대부분 입맛에 잘 맞아요 ! 그치만 과식하지 않으려고 친구들까지 식전라블 싹 다 챙겨주고 있슴다.🫡 또또와 함께하는 여행의 특권 .. 이랄까 .. 🩵🩵🩵🩵 친구 1명은 여행 오기 전 날에 ㅅㄹ 터졌대서 아침에 철분제도 챙겨 맥였어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 💊 . . 생리 양이 많거나, 생리기간이 긴 경우 철분 부족으로 인해 피로감&어지러움이 찾아올 수 있거든요. 저도 철분제 6개월정도 꾸준히 먹었더니 이제 철분 수치가 완전히 정상범주로 들어와서 더이상 매일 챙겨먹고 있진 않지만 ! 생리할 때만큼은 컨디션과 체력을 위해 꼭 먹어요. • 비린맛 / 변비 NO ! 3가철을 사용해 부작용 없이 드실 수 있는 온가족 #철분제, 프로필 링크에서 만나보세요 : )
#광고 러븀 너어 .. 촉촉한데 커버력까지 좋아 .. ? 나 요즘 이 조합으로 쓰고 완전히 복숭아 됐잖아 🍑 @luvum_official - ✅ 러븀 수분 선크림 수분 에센스가 무려 53% !!!!! 스킨케어처럼 스무스하게 발리고, 촉촉광이 싹 돕니다. 눈시림&끈적임 없어 좋고, 자연스러운 톤업효과까지! ✅ 러븀 모이스쳐 글로우 쿠션 저는 강경 촉촉파라, 컨실러로 커버를 해왔었는데 러븀 쿠션 .. 매끈하고 내추럴하게 커버까지 되더라구요?👏🏻 피부 표면과 유사한 구조를 가진 Skin friendly powder 덕분이라는데! 답답함 없이, 얇고 부드럽게 밀착돼요. 무엇보다 .. 컬러가 너무 예쁨 .. 🌷 촉촉하게 뽀샤시 - 해지는 느낌 .. ? ☺️ ✅ 러븀 플럼퍼로 앵두립 엔딩! - 지금, 러븀 공식몰에서 *쿠션 특가로 최대 47% 할인중이에요. *선크림 / 립세럼은 최대 40% off! 화사하게 빛나는 광채 꿀조합 .. 가보자고 - 💃 📌 [러븀 쿠션 특가 프로모션] 1/24(금) 10:00 - 1/27(월) 23:59 (4일) #러븀 #luvum #데일리메이크업 #코덕
여러분 !!!!!!!!!!! 저 여행가요 !!!!!!!! ✈️ 로건이 낳고 처음으로 애기도 남편도 없이 완전한 자유의 몸으로요 ...... 🪽 This is 꿈이야 생시야 .. 🥹🥹🥹🥹 이번 여행 가려고 친구들이랑 1년동안 10만원씩 모았는데 당장 큰 돈이 들어가질 않으니 왠지 공짜여행처럼 느껴지는거 있죠 ㅋㅋ ㅋ ㅋ ㅋㅋ 말이야 방구야 (?) . . 엄마 여행다녀온다고 하니까 “다치지 않게 잘 다녀와”라고 얘기해주는 로건이 보면서 언제 이렇게 컸나 .. 싶어 잠시 울컥하고 .. (ㅋㅋ) 부지런히 집 정리해두고, 운동까지 하고 왔으니 맘 편히 떠나볼게요 ? 후후후 📌📌📌📌📌📌📌 콜라겐 마켓은 잠시 후 마감되어요! [초고함량 콜라겐] + [핵심부원료] 배합 = 달라요 달라 .. 피부 속부터 정말 쫀쫀하게 차올라 나 진짜 .. 자유야 .. ? 🥹💙💙💙💙 #그래서_저_어디가게요 ㅎㅎㅎㅎ
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