Sasha Trautvein

Sasha Trautvein

sashadidntwakeup

не могу уснуть (snippet) трек выходит 12го декабря

12.10 23:51

Sasha Trautvein 的更多帖子

не могу уснуть доступно на всех площадках, ссылка в описании prod by @quitall1 x @_vxlntin cover by @yanblokx
одна из самых любимых песен, написанных мной пчелка (live) в @fjordcloth 2024
силуэт out now link in bio
тгк: sasha_trautvein
де бильное пробуждение тгк: sasha_trautvein
люблю тебя (snippet)
Для всех тех, кто пишет о том, что мне необходимо сбросить лишний вес, чтобы вернуть свой прайм Вы что думаете, как только я скину вес и начну лить смазливые фоточки в инстаграм, ко мне вернутся все крупные бренды и былая слава? К сожалению, это так не работает, друзья Пару лет назад я скинул 14кг на дефиците калорий приблизительно за 40 дней, делал кардио как не в себя, совмещая с силовыми тренировками(вес на момент начала весогонки был 88кг) И к чему это все привело? Я чувствую себя прекрасно в нынешней физической форме, в недалеком будущем скинул бы лишних ~10-15кг, чтобы убрать огромное пузо, но оно меня сейчас особо сильно не тревожит, если честно(только шнурки завязывать не очень удобно и носки надевать) Сейчас мой вес 97 кг, и последние полгода он держится в этом диапазоне, иногда даже уходит пара килограммов И да, не забывайте, пожалуйста, что помимо шизотипического расстройства личности(из-за которого мне пожизненно необходимо принимать лекарства), у меня сейчас активно протекает период тяжелейшей депрессии, которая особенно сильно обострилась в последний год И нет, депрессия не из-за упущенных возможностей, а из-за того, что в течение уже нескольких лет все идет по накатанной вниз, как бы я ни старался это изменить(в основном я сейчас говорю про музыку) Самый яркий случай произошел в Нью-Йорке месяцев 8 назад, когда дело уже дошло до подписания контракта с одним из моих прошлых работодателей, но внезапно выяснилось, что из-за санкций эта компания не сможет со мной работать, так как я являюсь гражданином РФ Так вот, побочный эффект одних из таблеток, которые я принимаю, - неизбежный набор лишнего веса,а накладывается это все, как я уже писал выше, на период сильнейшей депрессии, так что тут дабл килл Я бы уже давно мог превратиться в увальня, лежащего на диване и ничего неделающего, но нет, мне это не подходит Борьба, собственно, ведется каждый день- я занимаюсь спортом, пишу музыку и постоянно ищу возможности дальше заниматься любимым делом Такие дела
не могу уснуть (snippet) скоро на всех площадках думайте. тгк: sasha_trautvein
『关注公众号 instome 解锁更多功能』

微信扫描二维码登录